HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞI

S A Ğ L I K/ B A K I M

Bu gün hemen hemen hepimizin çokça duyduğu hindistan cevizinden bahsedeceğim.

Öncelikle hindistan cevizi hakkında genel bilgi vermem gerekirse;

Hindistan cevizi (Cocos nucifera), palmiyegiller (Arecaceae) familyasından tropik bölgelerde yetişen meyvesi yenen bir palmiye türü.

Tropikal bölgelerde yetişir. Meyvesi yenir. Hindistan cevizi lifi elde edilir.

Hindistan cevizi çok besleyici, güçlendirici ve şişmanlatıcı bir besindir. Yüksek oranda fakat kolayca sindirilebilen yağ içerir. Vücut bu yağdan diğer yağlara nazaran daha kolay yararlanır. Bu yağ hem fiziksel hem de kimyasal özelliği bakımından tereyağına çok benzer. Hindistan cevizi bütün amino asitleri içeren yüksek kalitede protein içeriğine sahiptir. Potasyum, sodyum, magnezyum, ve kükürt açısından da zengin bir besindir.Kurutulmuş hindistan cevizinin enerji değerleri oldukça yüksektir. Olgunlaşmış kuru bir hindistan cevizi midedeki fazla asit problemlerinin tedavisinde de etkilidir ve hastada rahatlama sağlar. Hindistan cevizinin özü sindirim sistemi rahatsızlıklarının tedavisinde oldukça etkilidir. Hazımsızlık, kolit, mide ülseri, ishal, kusma, gaz, dizanteri gibi rahatsızlıklara karşı da oldukça değerli bir besindir. Kusmayı yatıştırmak için diğer metotlar başarısız kaldığında hindistan cevizi kullanılabilir.

HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞI KULLANIM ALANLARI

• YEMEKLERİNİZE KATABİLİRSİNİZ: Doğal bir yağ olduğu sürece bu yağıda zeytinyağı, ayçiçek yağı gibi damak zevkinize göre yemeklerinizde kullanabilirsiniz.
  
  
• MAKYAJINIZI TEMİZLEYEBİLİRSİNİZ: Biliyorsunuz ki son zamanda markalar yağ formda makyaj temizleyiciler çıkarmaya başladılar. Bunun temeli yağın makyajı çok iyi çıkarmasıdır. Makyajınızı temizlerken hindistan cevizi yağı kullanırsanız hem makyajınız çok kolay çıkar hemde cildinizi beslemiş olursunuz.
  
  
• VÜCUDUNUZU NEMLENDİRİN: Hindistan cevizi yağı çok güzel bir nemlendirici görevindedir. Cildinizi duştan çıktıktan sonra nemlendirmek istiyorsanız özellikle kuru bir vücudunuz varsa gerçekten deneyin işe yaradığını göreceksiniz. Bu konuda tek sıkıntısı hemen üzerine kıyafetlerini giyinememeniz olacaktır.
  
• YÜZÜNÜZÜ NEMLENDİRİN: Vücudunuz gibi yüzünüze de bu ürünü nemlendirici olarak kullanabilirsiniz. Yalnız yağ formu olduğu için sivilceye meyilli ciltlerin dikkatli kullanmasını öneririm. Yüz derken göz altınız ve dudaklarınızı da dahil ediyorum.
  
• SAÇLARINIZI ONARIN: Nem verme özelliğini tabiki saçlarınızda da kullanabilirsiniz. Saçlarınız dipten ve uçtan besleyerek hem uzamasına katkıda bulunabilirsiniz hem parlak ve sağlıklı görünmesini sağlayabilirsiniz hem de kırık oluşumunu engelleyebilirsiniz.
  
  
• SELÜLİT OLUŞUMUNU ENGELLEME: Nem verme bakımında oldukça üzerinde durduğumuz hindistan cevizi yağı selülit oluşumunu da engelliyor. Tabiki uzun vadede.
  
  
  
  
  
   
 

 Hindistan cevizi yağının önemli özelliklerinden birisi oda sıcaklığının altında katı halde bulunması.Genellikle kışın katı yazın sıvı halde muhafaza ediyorum. Ancak yazın da katı halde muhafaza etmek istiyorsanız buzdolabında saklayabilirsiniz.

Benim kullandığım hindistan cevizi yağı The Life Co markasına ait. Macro Center ve Migroslarda bulabilirsiniz. Fiyatı 39.90 diye hatırlıyorum. Bu yağın başka muadilleri de mevcut önemli olan doğal olması buna dikkat etmeniz yeterli.

Umarım işinize yarar.

H O Ş Ç A K A L I N